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冬季儿童营养美食:葱烧大虾(冬季儿童饮食健康推荐)
2022-07-21

引言:虾的种类很多,营养价值也极高,常吃虾能增强人体的免疫力,以下就为妈妈们提供两款有关虾的做法,妈妈们都学一下吧!

材料: 虾250克,盐,料酒,酱油,糖,醋,葱

做法:

1、虾治净,先挑线

2、锅放油烧热,入虾烧变色

3、加除葱外的调料,翻炒均匀入味

4、最后加葱,继续翻炒,熟了就出锅

饮食常识小推荐:

红烧对虾的做法:

原料:对虾一斤 料酒 白糖 醋

做法:

1、这种对虾不需要剪虾须和除沙线的,只要洗干净就行了。

2、热锅加油,七、八成热时加姜片,少加几个干辣椒,然后将洗净沥干水的对虾放入锅中翻炒变红。

3、加料酒和盐,加一点点糖,滴几滴醋翻炒几下。

4、大火转中火,稍微添水焖2到3分钟,喜欢汤多点的话,多加点水那样可以蘸着汤汁吃虾肉,很不错的。

5、然后大火收个汁,撒点葱花更好。

小编总结:虾的肉质松软,易消化,很适合小孩子的饮食,并且虾中富含磷、钙,对于小孩子的健康也起到了有利的作用!

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